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von E-Beratung
Sa 8. Jul 2017, 19:35
Forum: Fragen zur Ernährung
Thema: essanfall
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Re: essanfall

Liebe Ines, erstmal möchte ich dir gratulieren, dass du es ein halbes Jahr geschafft hast ohne Essanfälle. Deshalb solltest du auch einen einzigen Essanfall nicht zu hoch bewerten sondern als einen einmaligen Ausrutscher. Allerdings, so wie du es beschreibst hast du weiterhin den Drang dazu mehr zu ...
von E-Beratung
Sa 8. Jul 2017, 19:33
Forum: Fragen zur Ernährung
Thema: subjektive Essanfälle trotz regelmäßigem Essen
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Re: subjektive Essanfälle trotz regelmäßigem Essen

Liebe Charlott_may Es freut mich, dass wir dir in der Vergangenheit schon weiterhelfen konnten und du dich wieder an uns gewandt hast. Teilweise hast du dir die Frage schon selber beantwortet. Du schreibst selber, dass du dich noch im anorektischen Gewichtsbereich befindest. Deshalb ist das Bestrebe...
von E-Beratung
Di 4. Apr 2017, 23:27
Forum: Fragen zur Ernährung
Thema: Umgang mit Ernährungstrends
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Re: Umgang mit Ernährungstrends

Liebe Irmina, prima, dass du dir bezüglich deiner Essproblematik Hilfe in einer Klinik geholt hast und du dich gerade auf einem gesunden "Aufwärts-Weg" befindest! Mit deiner Wahrnehmung, dass es angesichts der zahlreichen - und zum Teil fragwürdigen - "Esstrends" immer schwierige...
von E-Beratung
So 26. Feb 2017, 11:11
Forum: Fragen zur Ernährung
Thema: Trinknahrung
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Re: Trinknahrung

Liebe Karolina Es ist gut, dass du festgestellt hat, dass dir Trinknahrung helfen könnte. Es gibt tatsächlich viele verschiedene Sorten. Manche haben mehr, manche auch weniger kcal pro 100 ml, manche sind dazu geeignet, sie als ausschließliche Nahrung zu verwenden, andere als Zusatznahrung. Das bean...
von E-Beratung
Mi 21. Dez 2016, 00:09
Forum: Fragen zur Ernährung
Thema: Set Point Theorie
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Re: Set Point Theorie

Liebe Steffi Es freut mich erstmal sehr, dass du schon so viele Fortschritte gemacht hast. Die Set-Point Theorie ist umstritten, aber trotzdem kannst du davon ausgehen, dass dein Gewicht bei normalem Essverhalten und einem normalem Maß an sportlicher Betätigung sich ein Gewicht im Normalbereich such...
von E-Beratung
So 20. Nov 2016, 15:00
Forum: Fragen zur Ernährung
Thema: Raus aus der Kontrolle 2
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Re: Raus aus der Kontrolle 2

Liebe Steffi, erst eimal: Das sind keine "komischen Fragen" - du bist verunsichert und auf dem Weg, deinem Körper wieder Vertrauen zu schenken. Und das ist gut so! :oops: Mein Rat wäre zu versuchen, deinen Körper die Wahl-Freiheit zu lassen - auch wenn dabei Essanfälle u.ä. vorkommen. Das ...
von E-Beratung
Di 15. Nov 2016, 23:18
Forum: Fragen zur Ernährung
Thema: Heißhunger / Fr*ssdr*ck (nochmal)
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Re: Heißhunger / Fr*ssdr*ck (nochmal)

Liebe Cornflakes, ich höre aus deinen Zeilen heraus, dass dich die "Verschlechterung" deines Essverhaltens sehr beschäftigt und traurig macht. Du sagtest, es war vor ca. 1 Jahr schon besser gewesen... Was hat sich damals in deinem Leben (zum positiven) verändert? Und was macht es dir z.Z. ...
von E-Beratung
Mo 14. Nov 2016, 09:11
Forum: Fragen zur Ernährung
Thema: Raus aus der Kontrolle
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Re: Raus aus der Kontrolle

Liebe Steffi, zunächst entschuldige bitte, dass du solange auf eine Antwort warten musstest, aber wir waren momentan etwas unterbesetzt im Team. Nun aber zu deinem Anliegen: Ich glaube was dein Körper benötigt, das weißt du schon sehr genau, nur du kannst es nicht frei umsetzen. Bzw. sagen wir eher ...
von E-Beratung
Di 25. Okt 2016, 12:48
Forum: Fragen zur Ernährung
Thema: Essen am Abend
Antworten: 1
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Re: Essen am Abend

Liebe Marie, aus deinen Worten schließe ich, dass dich gerade vieles beschäftigt - du fühlst dich "aufgedreht" und hast Probleme mit dem Schlafen. Du spürst auch, dass dein Hungergefühl abends / nachts vor allem ein psychische Komponente hat. Aus diesem Grund ist es natürlich schwierig, pa...
von E-Beratung
Sa 27. Aug 2016, 19:04
Forum: Fragen zur Ernährung
Thema: Xylit
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Re: Xylit

Liebe Karolina, gerne beantworten wir dir deine Fragen zu Xylit: 1.) Mehrwertige Alkohole (biochemisch auch „Polyole“ oder „Polyalkohole“ genannt) sind der Sammelbegriff für eine Gruppe von organischen Verbindungen, die mehrere sog. Hydroxygruppen (-OH) enthalten. Mehrwertige Alkohole können natürli...

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